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【コラム】 やる気はどこから出てくるの?
http://news.ameba.jp/r25/2009/11/49676.html

脳の“やる気スイッチ”はどうやってオンにする?
http://r25.jp/b/report/a/report_details/id/110000007855/part/2


<結論>
やる気を出すためにするとよいこと。
① 視線を動かす。
② 歩く。
③ ちょっと嫌なことを我慢する。
④ 早寝・早起き。
⑤ 適度な運動。
⑥ 整理整頓。
⑦ 三食きちんとバランスの良い食事をとる。

 ⇒ 規則正しい日常生活が大切。


の部分、特にハードルが高い(笑)。
前から耳にタコができるほど似たようなことを聞いてきたはずなのに、
右耳から左耳へ、スルー(笑)。
しかし今回のように、脳の仕組みを交えてお話を伺うと
納得できるせいか、「そうだよね、やらなくちゃ」って思う(^-^;9

漫然と「やる気が出ない」って座りこんでいても解決なんかしない。
内容は当たり前のことかもしれないが、
敢えて現状を打破する策を列挙し飲み込むことで
怠け癖のついた心身に喝を入れてやらないかん。
(情けないかな、そこまで落ちてます。)

そして、実行あるのみっ!

規則正しい生活、頑張らなくちゃ(^0^;)


▼引用文は以下。▼

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HN:
東山
性別:
非公開
自己紹介:
海月くらげさんにプレゼントしていただいたイラストです。
「リコーダーで音を外す学ラン新一」
ぼくのキャラにぴったりです(笑)。
ありがとうございます!!